您的当前位置：首页 > 百科 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-27 20:49:07 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：现场画面公开：泽连斯基与特朗普面对面坐在椅子上

下一篇：关于爱情的悲伤说说伤感的个人qq签名

友情链接

强生公司宣布锐珂®（埃万妥单抗注射液）在华上市孤独感的签名想哭有点戳泪点的签名最新 CKUR中联骑士联盟马术俱乐部9岁小骑手大龙：深情演绎“龙马精神”财政部将于4月在香港发行125亿元人民币国债王瑞青“信念之火”成第三匹进军200万育马者杯决赛两岁马 “和力家园”成第二匹进军200万育马者杯决赛的两岁马！目前4战1冠1亚1季客服部试用期工作总结 CKUR中联骑士联盟马术俱乐部9岁小骑手大龙：深情演绎“龙马精神”如何用搜狗输入法输入火星文七届F1世界冠军刘易斯·汉密尔顿出任lululemon品牌大使胎儿瘦小与孕妇饮食不当有关 2018精选优美的伤感签名文字少给我一点希望桐城市新渡镇：党员“小积分” 汇聚振兴“大合力” 想持续中超领跑上海申花不能只靠血性支撑天猫怎么设置指纹支付《阳光照耀青春里》上海路演肖央与高校学子共探心灵治愈之旅又是于汉超救主！破密集防守成为申花最重要课题 2018一个人过情人节的伤感签名孤独一个人的伤感签名 5死8伤！四川一辆超载面包车撞向民房，警方通报详情高考英语作文：有关“跨文化”

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,布帆无恙网 sitemap