您的当前位置：首页 > 百科 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-28 02:40:36 来源：网络整理编辑：百科

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：甲亢哥获少林功夫大师称赞：非常努力、进取、认真

下一篇：唐斯31+8坎宁安空砍24+11 尼克斯险胜活塞系列赛2

友情链接

皇马第15次登上欧洲之巅 MLB新赛季开幕战 275名国际球员参与角逐麻辣烫标准英文名公布麻辣烫Spicy Hot Pot你会写了吗？央视频《一起看村超》引爆 “村超热”，以融合传播凝聚乡村振兴新动能智谱启动上市辅导，最新股权曝光四年级状物作文：令我难忘的小鸭玉龙马业3冠1亚2季！玉龙第17赛事日圆满落幕人教版七年级上册六单元作文：外星人之我见 Trump praises Ohio State football team during title ceremony at White House 附加赛前瞻：勇士直面不胜魔咒克莱渴望复仇国王？谁为王楚钦失利负责？豪华团队没帮他克服新球，恩师出头维护弟子支付宝关怀版怎么用 18183手机游戏网关于教师节的作文：我的领路人远离登革热！专家教你四招除蚊子“老窝”→ 53度飞天茅台出厂价619元经销商赚千元差价《我的世界大电影》火热预售中中国独家预告曝光创造模式开启心累了没人懂的个性签名伤感迷茫寂寞让你变的脆弱中国传统文化英文词汇国乒六连冠！澳门世界杯：孙颖莎4 34岁王江涛，自美归国

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,布帆无恙网 sitemap