您的当前位置：首页 > 焦点 > 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥正文

鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥

时间：2025-04-27 20:31:10 来源：网络整理编辑：焦点

核心提示

秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非

　　秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼

　　材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。

　　做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。

上一篇：延续到年底欧佩克与非欧佩克产油国达成减产协议

下一篇：2020年超级马术俱乐部联赛暨北京马协青少年马术巡回赛第三站来袭

友情链接

五年级数学天天练试题及答案2023.11.30（周期性问题）(荐)期中考试个人总结15篇挣扎很难受的签名每天压抑快疯了的签名菲亚特动力科技发动机携手ASTRA应对风力涡轮机叶片运输的复杂挑战，并发挥主导作用杨鸣重大决定，辽篮2大核心被开除，这次动真格了移动客户经理的个人工作总结 “3岁男童被生父女友虐待后死亡”案将于后天开庭审理，男童母亲：只希望判处极刑《那一场呼啸而过的青春》预告海报双发 “喜欢你就要耍女流氓”成青春宣言人教版七年级上册六单元作文：“外星人说”之我见综漫：从零开始打造恶魔眷族《夺宝奇兵：古老之圈》引争议 PS5实体版需联网验证关于谨防假冒网易彩票网站的声明杜兰特最新下家赔率出炉！火箭强势领跑6队在列勇士马刺并列第2 黄金服搬砖工自曝：打副本一天收入上千，能买2克黄金享界S9增程版发布：综合续航里程最高1355km，售价30.98万元台媒曝林依晨怀二胎目前已经五个月 “河港杯”第三届全国陆地风帆车公开赛收官男子18元套餐票揽体彩1000万兑奖现场捐5万做公益 2023广东深圳各区小学一年级报名材料清单汇总消费电子概念震荡走低，朝阳科技逼近跌停

免责声明：本站所有信息均来源于互联网搜集，并不代表本站观点，本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益，请告知，本站将立刻删除。

Copyright © 2025 Powered by 鳕鱼杂粮粥和胃补脾润养肺燥,布帆无恙网 sitemap